Lidé na fóru metodu popisují jako dlouhodobý proces (dny až měsíce), ze začátku bolestivý s četnými detox příznaky (bolest hlavy, únava, pocit nemoci, spouštění krve z nosu, suchá sliznice, ucpaný nos atd.)
Postup:
Přeslička a anýz v poměru 3:1.
Základní postup (nálev lze udělat i slabší) – lžička přesličky, 10-20 semínek anýzu do hrnku (250-300 ml) , zalít vařicí vodou nechat půl hodiny louhovat, slít a po vychladnutí (tělesná teplota) proplachovat. Směs vydrží 24, maximálně 35 hodin (cca 1,5 dne), pak se začne kazit (uchovávat v lednici). Výluh (tělesné teploty) se nasaje do injekční stříkačky (bez jehly) s obsahem 5 ml. Lehnout si na postel na záda (na konci válendy), hlavu spustit / zaklonit a nechat volně viset z postele. Dýchat pootevřenou pusou. Do každé nosní dírky vstříknout polovinu dávky (tj. 2,5 ml). Výdrž 2-3 minuty. Pak vyfrkat a hlavně nic nepolykat. Nejlepší je podržet nos a utíkat k umyvadlu, jinak se spotřebují kilometry toal.pap nebo spousta kapesníků.
1 cyklus jsou 3 výplachy krátce za sebou (tj. 3x 5 ml pro obě nosní dirky), každý s výdrží 2-3 minuty – pak vyfrkat do umyvadla. Provádět 3x (1 cyklus) i vícekrát za sebou a několikrát za den; snažit se při tom silněji smrkat (rychlejší odvádění škodlivin). Nejlépe provádět ráno nebo po obědě, neprovádět večer – protože bychom škodliviny v noci mohli spolknout a také kvůli klidnému dýchání v noci. Má se provádět do té doby až to přestane bolet. Když vnikne voda do čistých dutin, tak to nebolí…